2010年12月12日

ドロップショット

最近ドロップショットを意識している。
と言っても、ゲームの中で使うくらいだけど…

タイプ的に得意そうに思われるけど、実は意識して使うようになったのは最近のこと。偶然そうなったのは別にして…。狙ったところに確実に落とすコントロールを身につけたい。たとえ見え見えでも、今は練習だから良しとしよう。^^;)

ダブルスの場合、平行陣では使う場面ないけど、
下がって打つタイプには有効だし。



でも、深いショットが常に打ててのドロップショット。
こちらの方がむしろ問題かも知れない。

なぜかと言うと、最近インパクトが良くない。どうも、ボールをひっぱたくように打っている感じだ。わかったつもりになっていた「インパクトの感覚」がどうも曖昧になっている。一体なぜだろう?

2時間程度のテニスでも、終わった後で腕のあちこちが痛むことを考えると、きっと多くのショットが微妙に芯を外しているに違いない。飛ばないから、さらにひっぱたく。そんな悪循環かもね…。他の人は、そういうことないのかな?



ラケットを握りすぎない。
力まないための基本。

素直にそこから、やり直しかな?
何事にも、リセットって大切ですね。

決して年だとあきらめないのが、自分のスタイル!^^)


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posted by ani at 15:06 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年12月06日

無惨!境川遊水池公園

昨日Kさんに誘われ、小雀公園でテニス。
久しぶり〜な感じで楽しかった。
もちろんMTBで。^^



でもね…(-_-;)

背中の筋肉?を痛めたか、最初の段階でもうリタイヤ寸前。
まあ、なんとか最後までやったけど。
ぎっくり腰かとビビった!

夜中は痛くてほとんど眠れず。
初めてだな、こんなの。

背骨だったら大変だけど、たぶん違う。
無理な体勢で打ったとき、筋肉を痛めたのだろう。
(ってことにしとこ)



さて、MTBでの帰り道。
境川遊水池公園のテニスコートを覗いてみた。

すると!!!!!

なんと、先日の大雨の影響か?
敷地内が泥で埋め尽くされている!!

sakaigawayusuichi.JPG
※画像酷いね、許せ…

これも、遊水池の宿命か。
復帰するまで、一体どの位かかるのか?



でもグッドニュースも。
きれいなトイレや更衣室が建設中。^^


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posted by ani at 17:59 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年11月14日

有明で見たもの…

11月14日の日曜日。
仕事で近くにいったので、有明コロシアムに寄る。



そこで見たもの。
高校生とおぼしき団体の試合。
歩道橋の上から見えるテニスコートで行われていた。

そこで行われていたシングルスの試合に釘付けに。
高校生のテニス、あんまり見たことないし。



いやー、参りましたね。
ほとんど、カルチャーショックです!

そのサーブの速さ、ストロークの速さ…
高校生とは言え、自分のテニスとはまるで異次元。

今までゴチャゴチャ考えていた理屈なんて、ぶっ飛びました。
それほど、自分にはショッキングな映像。
気がつくと1時間も経っていた。



おかげで、何か新たなイメージが持てたような。
ダブルスもしっかり見ました。

レベルは凄すぎて参考にならないけど、
インパクトに対するイメージが強く残りました。

何試合も見ましたが、
誰もが、強烈なフォアハンドを見せていました。
バックハンドは揃ってダブルで正確。



いやー、凄すぎる。
すっかり打ちのめされました。^^;)


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posted by ani at 23:55 | 神奈川 ☁ | Comment(2) | 徒然テニス日記

2010年11月03日

笑顔でメンタル強化…

昔から自分の課題だったのです。
気持ちのコントロール。



本日は久しぶりにMさんオフに参加。
厚木から海老名へハシゴの4時間。

最近は、ほぼ終始笑顔でゲームができている。
つまらないミスを悔しがると、必ず後を引くもの。
だから、気持ちの切り替えが大切。

昔の自分、ゲーム中に怒ってばかり。
自分の不甲斐ないプレーに常に腹を立てていた。
今の自分は、気持ちをコントロールすることができる。^^



さて、本日…
テニスオフデビューの人がいた。
普段は代々木でテニスしていると言うがっしり系。

彼曰く…
「テニスオフは初めての人とゲームするので緊張する」
そう言う緊張感、最近忘れているかな?

独特のフォームでサーブを打つ。
ちょっと、もったいない。
もっと良いサーブがガンガン打てそうな体格だし。



本日の成果!
サーブがしっかり打てる感覚が戻ってきた。
あと少し…^^)/


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posted by ani at 21:41 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年10月16日

腕立て始めました…

今週末はテニス無し。
明日日曜日も仕事だし、淋しい〜!!



でも、体力維持は考えてます。
腹筋、シャドウボクシング、競歩など…(毎日ではないけど)
そして、最近「腕立て」をメニューに加えました。
懐かしい響き「腕立て伏せ」。

久しぶりにやると、結構つらい。
まだ30回が限界だったりして、30→20→10回とやりますが、少しずつ慣れてきたかな?



テニスのできない週末は
メンタルの充電期間と考えてます。
目標のフラットサーブ復活まで、頑張ります。^^


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posted by ani at 09:19 | 神奈川 | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年10月11日

サーブ復活の兆し!^^

昨日は茅ヶ崎しおさい広場、海老名運動公園。
本日は境川遊水池公園と久しぶりにテニス三昧の週末…^^)



さて、最近のテーマはずばりサービス。
「また以前のようなフラットサーブを打ちたい!」
その目標に近づいている実感あり。

タイミングの取り方をなんとなく思い出してきた。
あとはいかに脱力できるか。

トスを上げてラケットを引く一連の動作から、一切の力みを排除したい。心がけているのは、サービスポジションに立ったとき、トスを上げる直前に精神状態を「無」の状態にすること。脱力を意識するとどこかに力がはいる。心を無にすることで、自然と脱力状態は作れる。



まだ、どこかで集中すると、どこかで集中がとぎれる。
本日はボレーが芯外しまくりで最悪。
バックハンドスライスも浮き気味で最悪。

でもサーブに光が見えたからいいや。^^
来週末はテニスお休みかな?



※ご報告があります。勝手屋ブログが開けない状態が続いていました。10月からブログサービスが終了したのです。(知らなかった…)で、急遽ブログサービスを変えて復活させました。左サイドバーにあるリンクは新しくなっています。新しいアドレスは以下の通り。
http://katteya.sblo.jp


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posted by ani at 17:56 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年10月07日

楽天オープン会場にて

昨日仕事で東京ビックサイト行ったので、帰り(もう夕方)に有明テニスコートへ足が向かった。そう、勝手にね…^^;)

雰囲気だけでも感じよう!
歩道橋を渡り、屋外コートが見えると…

奥のコートに人が集まっている!
誰か練習しているのだろうか?
ラッキー!!^^



でも…
選手らしき姿は見えず。

しかし、観覧席には人が満席状態で、あたかも選手が練習でも始めそうな雰囲気。一体何だろう?コートに近づくと、誰かが関係者と会話していた。

「特に誰かが練習するとかではありません」(関係者)
「勝手に集まっているだけなんですか?」(客)
ってな具合。



結局隣の道路沿いのコートで外国人が練習試合らしきものをしていたので、それを30分ほど見て帰ることに。その外国人もアスリート体型で、結構すごいサーブを打っていた。選手かな?

それにしても、簡単そうにフラットサーブ打つな〜。
見ていたら、イメージわいてきた。
週末が楽しみ…^^)/


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posted by ani at 18:57 | 神奈川 ☁ | Comment(4) | 徒然テニス日記

2010年10月03日

インパクトの音が違う

雨…と思っていたら、なんと快晴!
ってことで厚木の鶴さんオフ。

テニスコートはどこかと思えば、商業高校の中。
よく探すな鶴さん、こんなコート。



2面ハードコートで参加者11名。
その中でひときわ目立つ男女ペア。
サンプラザ中野風の元コーチと教え子の可愛らしい女性。

最後にアップで入り、みんな注目。
インパクトの音が違う!



そのコーチもそうだけど、みんなでハードヒット。
大学生のG君もいたしね。
主催者も基本ハードヒッターだし…

そんなハードヒットの中で、教え子の女性は平然とプレー。
サーブ自慢の男性陣サーブを簡単にリターン。
そしてボレー。う〜ん(_ _;)



その教え子に容赦ない元コーチ。
他の男性に手加減し、その女性には手加減なしサーブ。

元コーチと組んだ男性が面白いたとえ。
「う〜ん、まるでペプシのコマーシャルみたい…」
「ンー、シュポッ!」

確かにそんな音で、相手コートに食い込むサーブ。
よい刺激をもらうオフだった。^^)


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posted by ani at 16:02 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年09月27日

6時間耐久テニス

6時間なんて、本来たいしたことないのに。
最近の自分にはめずらしい。

3ヶ所のコートをMTBでハシゴ。
すべて近くとは言え、山あり谷ありだし。



結果は体力温存し過ぎたか、筋肉痛0!
全く問題なし。^^/

最後のコートで御年67歳の人と一緒にテニスしたけど、その人も自転車で来ていた。67歳とは思えない見た目と動き。その人も午前中からやっていたと…。中高年グループ凄いぞ!



さて、そこで先日遭遇した「誰だかわからない女性」に再び遭遇。というより、一緒にテニスしたのだ。やっとすっきりした。そうか、数週間前に茅ヶ崎しおさい広場でご一緒した人。梨までご馳走になっておきながら、軽く忘れる恩知らずの自分…m(_ _)m

その最期のテニスコートは東俣野公園。
いろいろ懐かしいメンバーが…

そんなとき、ちょっと緊張の走る瞬間がある。
それは、しばらく会っていない人がどれくらい変わっているか。自分が停滞している間に、実力が開いていたら結構ショックだから…



それにしても、全く集中しないテニスでした。
6時間疲れないのも納得する。^^;)


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posted by ani at 16:35 | 神奈川 ☔ | Comment(2) | 徒然テニス日記

2010年09月23日

誰だったのか…?

なんと幸運な2時間でした。^^
雨がやんでいた11時〜13時、小雀公園でテニスできました。
誘ってくれたKさん、ありがとう!!

その帰りには大雨…。
本当にラッキーな休日でした!



さて、やる気満々の本日、最初はまあまあ好調。
しかし途中から集中力が飛びました。

実は隣のまた隣のコートでテニスをしていたグループ。
一人の女性が自分を見ながら手を振る。
明らかに自分に向けて…



誰だろう??
何度目を凝らしてみても…
誰だろう?わからない。

気になり出すと止まらない。
ボールに集中できなくなると、空振りまでする初心者ぶり。

この後、まだオチが。



テニスが終わって休憩室で精算をしていると、
さっきのグループも入ってきた。

そして、手を振ってくれた女性が近くに来て、
「誰だかわからなかったんでしょ?」と。

「うん、さっきまで誰だかわからなかった…」
と答えておいたものの…



本当は、それでも誰だかわからなかった。
帰りはソレで頭がいっぱい。
誰だろう??

いや、今はだいたい想像できてますが…
でもやっぱり、う〜ん(-_-;)


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posted by ani at 22:03 | 神奈川 ☔ | Comment(2) | 徒然テニス日記

2010年09月19日

茅ヶ崎しおさい広場でテニス

本日は、茅ヶ崎「しおさい広場」でテニス。

展示会が減ったせいか、少なくとも日曜日はテニスができる。肩はまだ完治しないけど、だいぶ良くなってきたし。痛みが完全に消えたら、フラットサーブやります!^^)



それにしても良い天気。
迷わず自宅から茅ヶ崎しおさい広場までMTBで。

約1時間の道のりは海岸線を選び、青い海とビーチが織りなす美しい風景を存分に楽しめた。こうした気持ちのリフレッシュが、たぶんテニスでの集中力を上げるのに貢献するのだろうと思う。



あまりの気持ちよさに、30分も早く着いてしまった。
さて全員揃うと、なんと19人!
初めて見る人も数人いる。

昔だと、こういう時にちょっと不安を覚えることも多かった。上手くボールが当たるだろうか?サーブはしっかり入るだろうか?リターンでミスしたりしないか?…等々。

でも今は良い意味で開き直っている。自分の実力を信じられるようになってきた。(それほどのもんじゃないけど…^^;)自分を信じて開き直る。急に素晴らしいプレーはできないけど、少なくともいつもの自分のテニスはできるはず。信じれば、自分の身体は動いてくれます。^^



ということで。
今日のところは、上手く行きました。


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posted by ani at 17:40 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年09月12日

久々の南足柄運動公園

裏手にはアサヒビールの神奈川工場。
本当に良いロケーション。^^

久しぶりに4時間みっちり動いてみたけど…
両足のふくらはぎがすぐに攣りそうに。
暑すぎる!



さて、本日の課題。
集中力のコントロール。

暑さでそれどころじゃないし、結局ドロドロになったけど。必要なところで集中できる気配は感じることができた。集中は続かないので、メリハリをつけた方が集中しやすい。つまり、集中しなくて良いときは思い切り馬鹿なこと言ったりして…

集中さえしていれば、速いサーブへの対応も大丈夫だし、なによりも自分のサーブ&ボレーが良くなる。集中してないときと、まるで違う。



それにしても、久しぶりのHoさん、Iさん、Hiさん。ほ〜んと懐かしいメンバーで同窓会だった。いやー、楽しい。いや、もちろんYoさんや、Taさんも久しぶり…^^)

本日、1本だけありました!
アドコートへのサービスエース!
(いよいよ復活か?)


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posted by ani at 22:54 | 神奈川 ☁ | Comment(2) | 徒然テニス日記

2010年08月26日

原因はメンタル?夏バテ?

お久しぶりです…m(_ _)m

最近テニスへの情熱の多くが、
そのまま仕事に注がれております。^^;)
そんな中で。



1ヶ月程前テニスでがっかりすることが。
テニス始めて、すぐに脚と尻に筋肉痛が襲ったこと。
ものの30分程度で「即!」ですから。
そりゃ、焦りました!

そういう年代か…
と、ずいぶんと落ち込み、
その後テニスの調子はガタ落ち!

1年位テニスを休んで、気分転換にスクールでも通ってみるか、とまで本気で考えていた。同じような人いませんか?



ところが、
先週末テニスをしたとき…

まだ動ける自分に気がついた。
そんなにすぐに年を取ってたまるか!
それに、急に打てなくなるわけもないし。

メンタルの悪循環だったかな?
そんな風に思える最近。



今週末も時間あるから、テニスしてみるかな。^^)
でも、体力維持にはメンテが必要!


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posted by ani at 13:54 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年08月14日

真鶴のよくばり海鮮丼

筋肉痛、情けなや…
お尻の筋肉痛なんて、初めて。



ネットで調べてみると、案外多いらしい。
テニスできない分をMTBで足腰鍛えようとしている最近、どうやらテニスで使う筋肉は少々違うようで、結局のところテニスで痛めたみたい。

老化じゃなくて良かった…^^;)



本日真鶴まで小ドライブ。
真鶴漁港の駐車場にある「朝漁亭」。

この真夏にクーラーが効いていない。
店内では、扇風機がフル稼働。

ちょっとためらいながら、小さな店ののれんをくぐると中に気さくな漁師っぽい店主が一人。これが正解のチョイスだった。^^



「よくばり海鮮丼」1,500円。
生ビールの一杯(ナイショ)
つまみにサービスしてくれた鯵の唐揚げがうまい!

店主と話しながらビールを呑んでいると、海鮮丼が出てきた。
マグロ、サーモン、いくら、カツオ、金目鯛…全部で9種類くらいの具。その切り方の分厚く豪快なこと。



また行きたいお店だね。^^
カメラ壊れて、写真なし!ゴメン

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posted by ani at 16:44 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年08月09日

落ち込んでます

予定していた仕事が急遽キャンセル。
今からじゃテニスも無理…



とか言いながら、
しぶとく、某所でテニス。
しかも最初は雨の中。

屋外カーペットコートは雨をたっぷり吸い込んで、
ボールは重いし、弾まないし、滑るし…



サーブの速い人がいました。
いつもなら、「良し!返すぞ」と張り切るところ。

でも、きょうはボールがよく滑る。
顔はニコニコでも、心は折れていた。
みんな同じ条件のはずなのに…



すっかり自信を無くし、
普通のサーブもリターンミスするし、ボレーはミスするし、だいいちボールがラケットに当たってくれない。力みすぎ…

信じられない初心者ぶり。
パニックパニック!



こういう時、スピンは意味ないな。
スライスも必要ない。

普段フラット系で打っている人が強いみたい。
フラットで充分滑るし、手元で速い。

撃沈でした…


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posted by ani at 22:27 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年08月07日

辻堂に引っ越します

と言っても自宅ではありません。

会社の話です。
現在の田町から辻堂へ。

まだ決まったわけではなく、先日ある物件を辻堂に見に行った。そんな段階です。駅から1〜2分の好立地。少し狭くなりますが、通勤は便利。



いやー、自分は忙しいけど、社長から見るといろいろあるみたい。東京に本社があるメリットはそれほど大きくないから、この際固定費削減の意味もあり検討しています。

社長は「原点に戻る」と言っています。
なぜか自分、わくわく…

それにしても、事務員が辞めるとその分を一人でやるようになるかな?忙しくなりそう。今でも結構てんてこ舞い。それもいい経験だよね。



最近更新が遅れていますが、また覗いてくださいね。
それでは、また…
posted by ani at 09:57 | 神奈川 ☀ | Comment(4) | 徒然テニス日記

2010年07月18日

リベンジの1枚

今週もなんとかテニスできました…
東俣野でのテニスオフ。

東俣野コート脇の水道

しかし…(-_-;)

こう暑いと、
テニスの合間の水道から離れられません。

暑さもあり、ついテニスも何気なく流してしまいがちですが、ダブルスではポーチの役割を改めてよく考えさせられます。全く出る気配もないと、相手レシーバーに何のプレッシャーもかけられません。ボケーッとしている暇は本来ないのですが…



テニスの後は、そのまま七里ヶ浜までMTBで。
先日のリベンジです。^^

20100717七里ヶ浜の夕日

相変わらず200万画素のおんぼろカメラと、ど素人丸出しのカメラマンではこんなもんです。しかし、この日は西の方に江ノ島が霞み、さらにその右奥に富士山が霞み、それはそれは幻想的な風景でした。

少しは伝わるでしょうか?
望遠があればな〜


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posted by ani at 23:03 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | 徒然テニス日記

2010年07月11日

久しぶりの金井公園

7月は日曜日が全滅…
仕事です。

で、10日土曜日は久しぶりの金井公園。
たった2時間とはいえ、貴重なテニスの時間。
6月から、なんとか週1回を死守してます。^^;)



余裕を見過ぎて1時間も前に着いちゃいました!
草野球を見ながら、のんびり…

金井公園野球場

ベンチに座っていると、すぐにハトが物欲しそうに寄ってきます。犬を散歩させているおじさん、マラソンしている男性、子ども連れのお母さん、気持ちに余裕があると人間ウォッチングは面白いですね。



やや運動が足りないので、
テニスの後はそのまま鎌倉を抜けて海岸へ。

七里ヶ浜からの江ノ島

稲村ヶ崎や七里ヶ浜の夕暮れはムード最高です。
(写真撮るタイミングが遅い!)

ここから江ノ島灯台の光ったところを狙ったら、全然撮れてないし、イメージ違うし…。(-_-;)まあ、カメラもぼろいし、カメラマンも素人だし。こんなもんでしょ。

缶ビール飲んじゃいました。^^


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posted by ani at 09:12 | 神奈川 ☁ | Comment(2) | 徒然テニス日記

2010年07月06日

石津幸恵やるねぇ!

日本人が早々に負けてしまったし、
個人的にあまり関心がなかったウィンブルドン。

ところが、いましたね!!
ジュニアが決勝戦まで残っていたとは…!!



石津幸恵選手17歳。
決勝戦のハイライトだけみました。

チェコの大柄な選手相手に、一歩も引かないストロークの応酬。
そして時折見せるテクニカルショット。

見ていて感じたのは、ジュニアとは言え一通りの技術はすべて身につけているのだなぁと、あたりまえのことで関心してしまった。でも、それより感心したのはメンタルの強さ。日本人も最近はメンタル強くなっているのかな?

最後に負けて、すぐに悔し涙なんていいね。最後まで勝つ気でいたのかな。その逞しさに一番感激しました。サッカーもそうだけど、テニスも世代が交代して、日本人もどんどん強くなるといいですね。^^


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2010年06月14日

柳島しおさい広場でテニス

日曜日テニスしました。
茅ヶ崎の柳島しおさい広場テニスコート。

往復はもちろんMTB!

湘南の海

天気も予想ほど悪くなく、時々青空が広がる好天。
湘南の海岸沿いは最高です!

ちなみに、前を行く自転車のオヤジは自分ではありませんので…



さて、初めていく柳島しおさい広場。
ここのテニスコートはなんと無料なのです。

柳島しおさい広場テニスコート

きれいなオムニコートが並んでいます。
風が少々気になりますが、気持ちいいコートです。

この開放感はちょっと好きですね。
水着でテニスもいいんじゃない?



風邪が治らず体調が絶不調だったもので、
テニスは後半最悪でしたが…^^;)

往復のMTBは最高!!


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posted by ani at 22:03 | ☔ | Comment(0) | 徒然テニス日記
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