2013年02月08日

ボールに集中する方法

いいことを聞きました!
戸村コーチからの情報です。
すでに、知っている人も多いかと思います。



ボールに集中しようとすると、逆に集中できなくなる。
これは確かにわかりますね。

こんなとき…
ハミングするといいですよ!
と、戸村コーチは言っています。



そう言えば、スキーを滑るときにウォークマンで好きな曲を聴きながら滑ると、楽にいい滑りができる。そう、聞いたことがあります。気のせいじゃない?って思ってましたけど…

逆に音楽に気を取られるのでは?
なんてこと考えたくらいです。

そうではなくて、余計なことを考えにくくなるのですね。
ハミングでなくて、歌歌いながらでもいいのかな?
そんな人がいたら、面白いけど…



ハミング、使えそうですね。
さっそく明日にでも、試してみよう!^^

↓たまには、こちらもご覧くださいね。
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posted by ani at 13:50 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | テニス技術-総合
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