2010年03月04日

50肩かよ!?

今週末テニスできないと、
次の週末も仕事。
1ヶ月以上テニス抜きの生活ってことに…



最近こういうのに慣れてしまったな。
以前だったら軽く発狂していたに間違いない。

週末はテニスのことでも考えながら、仕事をするってのも悪くはないんだよね。なんか、こう充実してるような気がして…



そういや、最近50肩かも(40肩?)
いや、40肩はすでに経験しているから、順番から言うと今度は50肩と言うのだろう。

「やばいなぁ…」
と思いつつ、肩のストレッチしてる。
サーブが特にやばい。



ということで…

しばらくは、イメージトレーニングに励もうか。

強くボールを打とうとすると、サーブに限らずボレーでもストロークでも腕に負担を感じる。ギシギシと軋むような気がする。

経験的に、こういうときは一度思い切り「ゆる〜く打つ」のが良かったりする。タイミングがずれ、どこかで力を大きくロスしている。それに気が付くためにも、ゆっくりスイングが効果的。



テニスしなくても、
体力が落ちないように、
何かしら必要かな?とは思う。


たまには覗いてってば…!!
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posted by ani at 20:39 | 🌁 | Comment(2) | 雑感@テニス
この記事へのコメント
30代でなりました・・・
Posted by シロクマ at 2010年03月11日 00:20
そういや、30肩ってのは
聞いたことがない…
Posted by ani at 2010年03月11日 17:12
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